Bulk Dönemi ve Kas Kütlesi Artışında Genetik Rolü
Kas kütlesi artışı, sporcuların ve fitness tutkunlarının genellikle hedeflediği bir sonuçtur. Ancak, kas kazanımını etkileyen çeşitli faktörler bulunmaktadır ve bu faktörlerden biri de genetiktir. Bulking (bulk dönemi) olarak adlandırılan beslenme...